Jak pokonać lęk przed lataniem?

Ostatnia aktualizacja: 08.04.2015 18:30
Lęku przed lataniem samolotem doświadcza bardzo wielu ludzi. Są jednak skuteczne sposoby, aby sobie z nim poradzić.
Audio
  • Marta Noreskiewicz i Tomasz Kozłowski o tym, czy słusznie odczuwamy lęk przed lataniem i jak z nim walczyć (Czwórka/Się mówi)
  • Dlaczego samolot lata? Tłumaczy Łukasz Badowski z Centrum Nauki Kopernik (Czwórka/Się mówi)
Lekarstwem na lęki, w tym ten przed lataniem, są po prostu wielokrotne próby przezwyciężenia ich?
Lekarstwem na lęki, w tym ten przed lataniem, są po prostu wielokrotne próby przezwyciężenia ich?Foto: http://pixabay.com/

- Taki lęk bierze się najczęściej z braku doświadczeń - mówi psycholog Marta Noreskiewicz. - Jeśli czegoś nie znamy, bardzo szybko sami wyobrażamy sobie najgorsze rozwiązania, czyli w tym przypadku na przykład katastrofę.

Zdaniem ekspertów wbrew obiegowej opinii alkohol wcale nie stanowi antidotum na lęk przed lataniem, a może jeszcze bardziej nasilać dyskomfort pasażera. Zdaniem skoczka spadochronowego Tomasza Kozłowskiego warto więc próbować przełamywać swoje lęki. - Wielki jest nie ten, kto zwycięży całą armię, a ten, kto pokona siebie - przekonywał gość Czwórki. Eksperci mówili także o granicy strachu, po przekroczeniu której warto udać się z naszymi fobiami do specjalisty.

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzenie: Piotr Firan

Goście: Marta Noreskiewicz (współautorka programu "Lęk przed lataniem", psycholog, była stewardesa), Tomasz Kozłowski (psycholog, skoczek spadochronowy)

Data emisji: 8.04.2015

Godzina emisji: 14.00

kd/mm

Czytaj także

Planespotting - pasja dla wytrwałych

Ostatnia aktualizacja: 24.10.2014 13:00
Wychodzą z domów o świcie, wracają często późnym wieczorem. Mają swoje utarte szlaki. Oprócz fotografowania, zajmują się także m.in. sprzątaniem okolic lotnisk. Można ich spotkać, gdy uzbrojeni w aparaty i lornetki czekają na przelatujące samoloty. Planespotterzy obserwują je w dzień i w nocy.
rozwiń zwiń
Czytaj także

O co walczą polskie feministki? "Każda o coś innego"

Ostatnia aktualizacja: 26.03.2015 18:10
- Feministek nie należy "szufladkować". Ich poglądy w ramach jednego ruchu potrafią być nawet sprzeczne - tłumaczyła Agnieszka Sosińska z Feminoteki.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Głodówka - czy rzeczywiście może pomóc?

Ostatnia aktualizacja: 03.04.2015 06:00
Głodówka oczyszczająca może pomóc, gdy cierpimy na bezsenność i zaburzenia snu, zmęczenie, brak energii, bóle głowy czy problemy z trawieniem, z cerą. Bywa jednak niebezpieczna.
rozwiń zwiń