Czytaj także

Sens pracy dwudziestolatka. Jak nie wpaść w wypalenie zawodowe

Prezentyzm a wypalenie zawodowe

Z badań Instytutu Gallupa wynika, że nawet 6o proc. polskich pracowników to prezentyści. - To nie są optymistyczne dane, zwłaszcza w kontekście czasu, który spędzamy w pracy. Siedzimy coraz dłużej, pracujemy coraz mniej efektywnie - zauważa Aleksandra Wesołowska z portalu Praca.pl. 

Menadżer potrzebny od zaraz

Zdaniem eksperta Pracodawców RP Sebastiana Sali za taki stan rzeczy może m.in. odpowiadać słabo wyszkolona kadra menadżerska. - To od menadżera zależy to, jakie pracownik ma cele i czy się z nimi utożsamia - tłumaczy. - Jeżeli łapiemy poczucie misji, to jesteśmy bardziej zaangażowani i praca przychodzi nam łatwiej - dodaje.

Czytaj także

Pracoholizm Polaków. Na czym polega i jak z nim walczyć?

Innowatorzy? Nie we wszystkich branżach

Antropolog David Graeber w książce "Praca bez sensu" przekonuje, że w pracy coraz mniej chodzi o to, żeby coś wytwarzać. Racją bytu przerośniętych ponad miarę firm jest raczej korzystanie z pieniędzy, które są w obiegu oraz wewnętrzne wojny, które toczą się między działami. - Według mnie starsza grupa społeczna po transformacji dobrze odnalazła się w korporacjach, gdzie wykonuje się polecenia zwierzchników. Natomiast młodzi chcieliby tworzyć. W dzisiejszym świecie obowiązuje wzorzec społeczny innowatorów. Niestety nie we wszystkich obszarach i nie we wszystkich zawodach można w taki sposób ludzi motywować - uważa psycholog społeczny Kacper Osiecki.     

Jak polubić swoją pracę i gdzie szukać motywacji? Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.    

***

Tytuł audycji: Czat Czwórki

Prowadzi:  Piotr Firan 

Materiał przygotowała: Anna Depczyńska

Goście: Aleksandra Wesołowska (Praca.pl), Sebastian Sala (Firma Rekrutacyjna Antal, ekspert Pracodawców RP), Kacper Osiecki (psycholog społeczny)

Data emisji: 4.02.2020

Godzina emisji: 15.10

kul/ac

Wysoka wrażliwość nie jest tożsama z nadwrażliwością. To dwa różne pojęcia Katarzyna Kuncewcz

Czujesz więcej, lepiej analizujesz

Osoby wysoko wrażliwe posiadają cechę temperamentu, którą profesjonalnie nazywa się wrażliwością przetwarzania sensorycznego. - Oznacza to, że takie osoby intensywnie przetwarzają różnego rodzaju bodźce z otoczenia - wyjaśnia psycholog Katarzyna Kucewicz. - Z jednej strony taka umiejętność jest bardzo męcząca, z drugiej pozwala na dużo głębszą analizę danej sytuacji.

Pojęcie wysoko wrażliwej osoby zostało wprowadzone przez autorkę książki "Wysoko wrażliwi" dr Elaine Aron. W poradniku psychoterapeutka opisała cztery główne cechy charakteryzujące osobowość WWO. Są to: głębokość przetwarzania, łatwość ulegania przestymulowaniu, emocjonalna reaktywność oraz wyczulenie na subtelności. 

Wysoko wrażliwi ekstrawertycy

WWO potrzebują większego skupienia, ale są dużo bardziej skrupulatni i często popełniają dużo mniej błędów. - To, co w wysokiej wrażliwości jest znaczące, to to, że łatwo taką osobę wybić z rytmu, zdekoncentrować - mówi psychoterapeutka z Ośrodka Inner Garden. - Wysoka wrażliwość często bywa mylona z introwersją. Tymczasem WWO może być ekstrawertykiem, który po prostu źle się czuję w dużych i głośnych skupiskach ludzi. 

Wchłanianie nastrojów innych

Osoby wysoko wrażliwe są też bardzo empatyczne. - Reagują nie tylko na bodźce, ale też na zachowania ludzi, na przykład na mikrogesty - tłumaczy rozmówczyni Piotra Firana. - Potrafią wyczuć zdenerwowanie, to, że ktoś się poczuł urażony, że się wycofuje. Dla większości ludzi takie niewerbalne sygnały są niezrozumiałe, ale WWO je naprawdę dobrze czytają - dodaje. 

Czytaj także:

• Agoge - spartańskie wychowanie. Legendy i źródła
• Nastoletnia miłość. Jak stworzyć udaną relację?

Wzór do naśladowania

W niektórych społeczeństwach - na przykład w Szwecji, Japonii czy Chinach - to właśnie osoby wysoko reaktywne postrzegane są jako wzory do naśladowania i ludzie sukcesu. A różnorodne eksperymenty naukowe potwierdzają istnienie tego zjawiska nie tylko u ludzi, ale również u ponad stu badanych gatunków, z muszkami owocówkami i niektórymi rybami włącznie. Z badań wynika także, że wysoka wrażliwość uwarunkowana jest genetycznie.

***

Tytuł audycji: Czat Czwórki