Odgłosy lasu, zapach drzew, słońce rzucające świeże promienie przez liście - to kwintesencja "leśnych kąpieli", które poleca dr Qing Li. - To "zanurzenie się" w lesie, dzieki uruchomieniu wszystkich zmysłów. Intuicyjnie taka potrzeba tkwi w nas od dawna, choć na poziomie świadomym o niej zapomnieliśmy, żyjąc na co dzień w miastach - mówiła Dominika Rychel.
Trzeba wiedzieć, jak korzystać z dobrodziejstw lasu, jednocześnie go chroniąc. Nie zabierajmy roślin, których zrywać nie powinniśmy, ale są przecież tzw. sansai, czyli te dzikie, jadalne i ogólnodostępne Dominika Rychel
Autor książki, dr Qing Li, to na co dzień wykładowca tokijskiej Akademii Medycznej i inicjator wielu badań, związanych ze zdrowym trybem życia i kontaktem z naturą. Jak odbudować nasze więzi z naturą w "japońskim stylu" i jak mądrze cieszyć się nimi? Jak spacerować po lesie, by na własnej skórze odczuć pozytywne konsekwencje i... co jeść podczas tych wędrówek? Jak stworzyć własny las w domu? O tym w nagraniu rozmowy ze studia Czwórki.
***
Tytuł audycji: Stacja Kultura
Prowadzi: Anna Hardej
Goście: Dominika Rychel (wydawnictwo Insignis)
Data emisji: 2.05.2018
Godzina emisji: 10.15
kul/kd
