Nasze ciała wiele mówią o tym, co dzieje się w naszych głowach - przekonują terapeuci tańcem. Okazuje sie, że ruch może stać się świetnym sposobem na uzyskanie wewnętrznej harmonii. O tym, jak przebiega terapia tańcem, jakie dolegliwości można dzięki niej wyleczyć i jak znaleźć dobrego terapeutę, który pomoże nam rozwinąć taneczną pasję opowiadali goście Czwórki: Agnieszka Szewczyk, psycholog oraz Agnieszka Dańska, certyfikowana terapeutka tańcem.

Czytaj także Bartosz Obuchowicz: Chciałem wybrać taniec zamiast aktorstwa <<<

- Najważniejsze jest to, że w tańcu i w ruchu możemy poznać siebie. Dowiedzieć się, co jest nam bliskie, a co nam przeszkadza - mówiła Dańska.

Stylistyka tańca może być dowolna. Jak zacząć? Zapraszamy do wysłuchania nagrań rozmów ze studia Czwórki.

Czytaj także: Polska może zostać światową stolicą tańca? <<<

Prowadząca: Beata Kwiatkowska
Goście: Katarzyna Dańska, certyfikowana terapeutka tańcem i Agnieszka Szewczyk, psycholog

Tytuł audycji: Tryb głośnomówiący
Data emisji: 6.11.2014
Godzina emisji: 20.00

(kd/ag)

Po co ludzie zamykają się w małej grupie na kilka dni, czego tam doświadczają? Czy takie doświadczenie może odmienić życie? - Najczęściej w treningach udział biorą osoby, które z różnych przyczyn nie potrafią poradzić sobie z czymś w swoim życiu - mówi Agata Kołodziejczyk-Stryjek, psychoterapeutka.

I dodaje, że takie zajęcia to szansa na bezpośrednią interakcję z innymi ludźmi, możliwość poznawania ich i zdobywania dzięki temu umiejętności ważnych w późniejszych kontaktach międzyludzkich. - Trening to czas na "zatrzymanie się", zwolnienie tempa i zauważenie wielu rzeczy, których na co dzień, w wirze pracy i zadań, nie dostrzegamy - wyjaśnia Mieczkowska-Luto.

O swoich doświadczeniach, jako uczestnik treningów, opowiedział również w audycji Maciej Sandomierski, który dziś sam jest trenerem. - Rozmawiamy tam głównie o emocjach. A to ważne, bo dziś ciężko jest wejść z kimś w taką relację, dzielić się prawdziwymi emocjami. To udaje się dopiero podczas treningów - tłumaczył. Wymienił także ćwiczenia, które w poznaniu siebie bardzo pomagają.

***

Tytuł audycji: Tryb głośnomówiący

Prowadzi: Tomasz Kosiorek

Gość:

Data emisji: 19.01.2015

Godzina emisji: 20.00

kd, ac

- Proszę sobie wyobrazić sznaucera olbrzyma w trzykolorowe łatki - mówi weterynarz Dawid Stefańczyk. - Nie mielibyśmy przed takim psem żadnego respektu!

Lekarz przyznał jednak w Czwórce, że choć czarne umaszczenie dodaje zwierzęciu powagi, maskując m.in. jego mowę ciała, to, że wpływa ono na jego charakter, jest już wyłącznie mitem. - Ależ czarne psy mogą być również przesympatyczne i dobrze wychowane - zarzeka Stefańczyk.

Ekspert podkreślił, że nie należy kierować się umaszczeniem czworonoga podczas adopcji, ale opowiedział, czy i w jaki sposób kolor sierści wpływa na charakter w przypadku czarnych kotów.

***

Tytuł audycji: Mamy to

Prowadzenie: Patryk Kuniszewicz

Gość: Dawid Stefańczyk (weterynarz)

Data emisji: 06.03.2015
Godzina emisji: 12.00

(kd/kul)