Jak być szczęśliwym, to po 40-stce. Wyniki badań amerykańskich naukowców (Pora na Trójkę)
(Szczęśliwe) życie zaczyna się po czterdziestce. Badania Uniwersytetu Kalifornijskiego
2021-09-15, 07:09 | aktualizacja 2021-09-15, 11:09
Znane w Polsce powiedzenie brzmi: "Życie zaczyna się po czterdziestce". Potwierdzają to badania naukowców Uniwersytetu Kalifornijskiego, według których to właśnie w tym wieku osiągamy najwyższy poziom szczęścia. W czym tkwi sekret szczęśliwych 40-latków?
Kryzys wieku średniego nie istnieje? "To po prostu zjawisko, które dotyczy społeczeństwa"
Ułuda szczęścia
Według danych Głównego Urzędu Statystycznego za szczęśliwych uważa się jedynie 61 proc. Polaków. Brak szczęścia wynika najczęściej z nieposiadania dóbr materialnych.
– Mamy wizję, na którą składa się dobra praca, związek, dom, samochód. Do tej wizji dążymy i to od niej uzależniamy nasze szczęście. W szczęściu lokujemy coraz więcej czynników zewnętrznych – mieszkanie, wycieczki, życie na odpowiednim poziomie. Młodzi ludzie często się na to łapią – twierdzi trener mentalny Piotr Matulka.
Posłuchaj
2:19
Dodaj do playlisty
Ostatni dzwonek?
Lata mijają, a nasze priorytety ulegają zmianie. Tracimy złudzenia, a szczęścia zaczynamy szukać wewnątrz nas. Jak wskazują badania, momentem przełomowym jest osiągnięcie wieku 40 lat.
– W wieku 40 lat zaczynamy rozumieć, że nie jesteśmy już tacy młodzi. To moment, w którym jesteśmy gotowi na to, by zaakceptować siebie, zaakceptować świat i po prostu być szczęśliwymi. Poza tym czujemy, że jeżeli kiedykolwiek mamy być szczęśliwi, to jest to ostatni moment. Wtedy też jesteśmy ustabilizowani i mamy już stworzone relacje – wyjaśnia psycholog Tomasz Łysakowski.
Udane relacje – klucz do szczęścia
Aby szczęście było kompletne, musimy zdać sobie sprawę, że budowane przez nas relacje są tu kluczowe. To właśnie o nie powinniśmy dbać najbardziej. – Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że osoby, które nas otaczają, nas dołują, a nie budują – zwraca uwagę Magdalena Tater-Kowalczyk, trenerka biznesu.
Co sprawia, że akurat 40-latkowie czują się szczęśliwi? Reporter Trójki Paweł Turski zapytał o to nie tylko ekspertów, ale i przechodniów.
Posłuchaj
1:42
Co sprawia, że 40-latkowie czują się szczęśliwi? Sonda uliczna (Pora na Trójkę)
Dodaj do playlisty
"Czy szczęścia można się nauczyć?" - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska/Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS
***
Tytuł audycji: Pora na Trójkę
Prowadzi: Łukasz Ciechański
Autor materiałów reporterskich: Paweł Turski
Data emisji: 15.09.2021
Godziny emisji: 7.18, 7.23
kr