X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem
more_horiz

Pewnym krokiem w Nowy Rok

Ostatnia aktualizacja: 30.12.2019 11:35
– Sama zabawa niczego nie zmieni w naszym życiu. 31 grudnia proszę obowiązkowo i z sensem zamknąć jedne drzwi i otworzyć kolejne – namawia Grażyna Dobroń. No dobrze, ale od czego zacząć?
Audio
  • Prawdziwe szczęście mieszka w "teraz" (Instrukcja Obsługi Człowieka/Trójka)
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Pixabay.com/Free-Photos

– Warto złapać trochę dystansu do siebie, do codziennych problemów, do tego, co dzieje się wokół nas. Bez względu na temperaturę nie dopuśćmy to tego, by nasze serducho zamarzło. W jednakowy sposób akceptujmy to, co się dzieje. Ta droga sama pokaże nam następny krok – przekonuje autorka audycji.

Jaki jest sposób na "złapanie" dystansu do własnych emocji, nawet tych najtrudniejszych?

Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.

***

Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń 
Data emisji: 30.12.2019
Godzina emisji: 11.30

kr/gs

Czytaj także

Małe rzeczy, które dają wielką radość

Ostatnia aktualizacja: 07.10.2019 11:40
Najlepsze rzeczy na świecie są za darmo. Często niedostrzegalne, potrafią wywołać na naszych twarzach uśmiech.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Skąd czerpać siłę do przemiany jesienią?

Ostatnia aktualizacja: 04.11.2019 11:40
– Za dużo narzekamy, obgadujemy, za mało słuchamy, współczujemy. Podstawiamy nogę, zamiast wyciągnąć rękę. A później dziwimy się, że ten świat jest taki zły i tyle w nim cierpienia. Halo! Przecież to my! – ubolewa Grażyna Dobroń.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Smak lasu, czyli doskonała recepta na radość życia

Ostatnia aktualizacja: 11.11.2019 11:45
– Ogromne wrażenie zrobiły na mnie badania, z których wynika, że w Polsce 480 tys. dzieci do lat 15 choruje na depresję – opowiada Grażyna Dobroń. Jak zauważyć ten problem wśród naszych pociech?
rozwiń zwiń