X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem
more_horiz
Wiadomości

Tokio 2020: celem kolejny tytuł. Anita Włodarczyk rozpoczęła przygotowania do sezonu olimpijskiego

Ostatnia aktualizacja: 09.11.2019 13:42
Dwukrotna mistrzyni olimpijska w rzucie młotem Anita Włodarczyk rozpoczyna główne przygotowania do igrzysk w Tokio. Celem polskiej młociarki jest kolejny złoty medal, a pomóc w tym mają m.in. trzy zgrupowania w Japonii. 
Anita Włodarczyk
Anita Włodarczyk Foto: PAP/Hanna Bardo
  • Włodarczyk czekają aż trzy zgrupowania w Japonii 
  • Najbardziej utytułowana młociarka w historii celuje w kolejny złoty medal 
  • Polka dochodzi do siebie po operacji kolana 

Rozgrzewka rozpoczęta 

Na razie na pierwszym planie i nadal najważniejsza jest rehabilitacja. W połowie lipca Włodarczyk, dwukrotna mistrzyni olimpijska, zdecydowała się na operację kolana. Jeszcze nie wróciła do pełni sił, ale rozpoczęła już pierwsze treningi.

- Można powiedzieć, że zaczęłam rozgrzewkę przed wejściem w mocny trening. Jeszcze tych pierwszych, najgorszych zakwasów nie miałam, ale wiem, że mnie czekają. Pewnie pojawią się na pierwszym zgrupowaniu. Najważniejsze, że z kolanem jest coraz lepiej, ale nadal dużo czasu poświęcam rehabilitacji i wzmocnieniu - powiedziała Włodarczyk.

Głodna rzutów 

Za rzucaniem młotem już się stęskniła. Nie robiła tego od lipca i czuje prawdziwy "głód". Wie jednak, że nie można niczego sztucznie przyspieszać. To mogłoby jej tylko zaszkodzić, a wiadomo, że cel na sezon 2020 może być tylko jeden - trzeci złoty medal olimpijski.

Poznać Japonię 

Dlatego m.in. aż trzy razy odwiedzi w najbliższych 10 miesiącach Japonię. Chce poznać klimat, zwyczaje, kuchnię, by uniknąć później jakichkolwiek zaskoczeń. W Kraju Kwitnącej Wiśni już raz była na rekonesansie. W październiku ubiegłego roku. Chcieli wraz ze szkoleniowcem Krzysztofem Kaliszewskim sprawdzić bazę treningową na przyszły sezon. Znaleźli ją w Takasaki, mieście oddalonym o ok. 120 km od Tokio, gdzie rozgrywane będą na przełomie lipca i sierpnia igrzyska.

- Warunki są bardzo dobre. Jest tam wszystko, czego będziemy potrzebować. Koło jest przygotowane, hala, siłownia, dobra kuchnia - wspomniała.

Czytaj dalej:
Włodarczyk 1200F.png
Ceremonia w Teatrze Wielkim wzruszyła Anitę Włodarczyk. "Będę to długo pamiętała"

Złapać rytm 

Walizki też już prawie spakowane, bo wylot zaplanowany jest na 25 listopada. Pierwsze zgrupowanie potrwa miesiąc. Włodarczyk wróci tuż przed świętami, ale w Polsce nie spędzi zbyt wiele czasu.

- W zeszłym sezonie przygotowania zaczęliśmy od obozu w Arłamowie. Teraz z tego zrezygnowaliśmy, bo zwyczajnie nie byłam jeszcze gotowa na takie obciążenia. Wolałam skupić się na rehabilitacji, żeby naprawdę niczego nie zaniedbać. Ale od dwóch tygodni zaczęłam już treningi na górne partie ciała, także zaczynam wchodzić w odpowiedni rytm - podkreśliła rekordzistka globu.

Pogoda niestraszna 

W Japonii na pewno nie będzie rozpieszczać ich pogoda. W tym okresie w Takasaki zazwyczaj jest ok. 10 stopni Celsjusza.

- Ale to nas nie przeraża, bo nie wiem nawet, czy będę już rzucać młotem. Możliwe, że nawet do koła nie wejdę. Zobaczymy, jak będzie się czuć moja noga. Pierwsze elementy techniki na pewno będziemy robić na sucho i mam nadzieję, że uda się je przeprowadzić, ale do tego nie jest mi potrzebny ciepły klimat. Potrzebna jest tylko sala - zaznaczyła.

Sylwester za oceanem 

Japonię - wraz z trenerem Kaliszewskim - odwiedzą później jeszcze dwukrotnie. Zaplanowane mają zgrupowanie w kwietniu oraz tuż przed igrzyskami. W międzyczasie "uciekną" jeszcze do kalifornijskiego ośrodka Chula Vista, w którym od lat trenują i przygotowują się do najważniejszych imprez.

- Tym razem do USA polecimy na trzy miesiące - od końca grudnia do końca marca. Już Sylwestra spędzimy w Stanach Zjednoczonych, bo lecimy 30 grudnia. No i tam czeka mnie na pewno bardzo ciężka praca - podkreśliła.

Włodarczyk to najbardziej utytułowana zawodniczka w rzucie młotem. Ma w dorobku dwa złote medale olimpijskie oraz po cztery mistrzostw świata i Europy.

pm

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Gala 100-lecia PKOl. Anita Włodarczyk odebrała złoty medal

Ostatnia aktualizacja: 26.10.2019 20:40
Rzucająca młotem Anita Włodarczyk odebrała "zaległy" złoty medal igrzysk w Londynie podczas Gali 100-lecia Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Uroczystość - punkt kulminacyjny obchodów jubileuszu - odbyła się w Teatrze Wielkim w Warszawie.
rozwiń zwiń