X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem
more_horiz
Wiadomości

Joanna Łochowska: ciężka praca zaprocentuje lepszymi wynikami

Ostatnia aktualizacja: 17.09.2018 11:31
Polscy sztangiści szykują się we Władysławowie do zaplanowanych na listopad mistrzostw świata w stolicy Turkmenistanu, Aszchabadzie. W tym gronie jest dwukrotna mistrzyni Europy Joanna Łochowska, która o nadchodzącej imprezie myśli z optymizmem, ale i rozwagą. 
Audio
  • Maciej Nowak porozmawiał z Joanną Łochowską o przygotowaniach do mistrzostw globu oraz o specyfice podnoszenia ciężarów (IAR)
Joanna Łochowska
Joanna ŁochowskaFoto: PAP/ANTONIO BAT

- Czempionat europejski i światowy zawsze trochę się różnią. Poziom wynikowy będzie trochę wyższy, aczkolwiek też wiem, że praca, którą włożyliśmy od mistrzostw Europy do mistrzostw świata na pewno musi zaowocować lepszymi wynikami, więc zrobię wszystko i wkładam w to naprawdę wiele wysiłku, żeby poprawić swoje rekordy życiowe. Ciężko prognozować miejsce na MŚ, bo Międzynarodowa Federacja Podnoszenia Ciężarów wprowadziła nowe kategorie wagowe, więc te mistrzostwa pokażą jak na nowo odnajdziemy się wszyscy, ponieważ kilogramy masy ciała muszą ulec zmianie - powiedziała.

Łochowska podkreśla, że podnoszenie ciężarów to sport dla każdego.

- Na pewno wiele aspektów zdrowotnych, profilaktycznych podnoszenie ciężarów zawiera w sobie, więc trening jest jak najbardziej wskazany. Bardzo fajnie będzie wpływać nie tylko na sylwetkę, ale także na zdrowie, także jak najbardziej polecam. Oczywiście, trzeba pamiętać o poprawnej technice i o doborze mądrego trenera - przyznała.

Jakie części ciała są w tej dyscyplinie najważniejsze i co decyduje o sukcesie? Zapraszamy do posłuchania całej rozmowy.

ps

Zobacz więcej na temat: podnoszenie ciężarów

Czytaj także

Podnoszenie ciężarów: Joanna Łochowska nie traci motywacji. "Mam nowe cele, fascynuje mnie to"

Ostatnia aktualizacja: 12.04.2018 11:31
Polscy sztangiści odpoczęli już po zakończonych 1 kwietnia mistrzostwach Europy w Bukareszcie, na których zdobyli 7 medali - 3 złote, srebrny i 3 brązowe. To najlepszy wynik biało-czerwonych w historii.
rozwiń zwiń