X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem
more_horiz
Wiadomości

Ferie online ze znanymi sportowcami. Lewandowski i Majewski zapraszają rodziny do wspólnych treningów

Ostatnia aktualizacja: 29.12.2020 16:50
4 stycznia ruszają "Wojskowe Ferie online - Ćwicz z nami!". Treningi, wraz z rodzinami i zaprzyjaźnionymi zawodnikami, poprowadzą znakomici sportowcy żołnierze - m.in. olimpijczycy i mistrzowie świata. - Będzie świetna zabawa i bardzo fajny trening dla dzieci i rodziców - zapraszają w rozmowie z portalem PolskieRadio24.pl lekkoatleci Tomasz Majewski i Marcin Lewandowski. W zajęciach wezmą też udział Otylia Jędrzejczak czy Renata Mauer-Różańska. Organizatorem akcji jest Ministerstwo Obrony Narodowej. 
Wojskowe Ferie online - Ćwicz z nami z udziałem sportowców
"Wojskowe Ferie online - Ćwicz z nami!" z udziałem sportowcówFoto: PAP

ferie covid 1200 shutterstock.jpg
"Nasze stanowisko jest bezwzględne - spędzamy je w domu". Apel ministra zdrowia ws. ferii zimowych

Przez całe ferie od poniedziałku do piątku będzie można poznawać tajniki treningów i różne dyscypliny sportowe: lekkoatletykę, zapasy, strzelectwo, wioślarstwo, biathlon, MMA. Wszystkie transmisje będą rozpoczynały się o godz. 10.00-10.30 na kontach mediów społecznościowych MON i sportowców, którzy biorą udział w akcji. Nagrane zajęcia będzie też można znaleźć na stronach ministerstwa.

Płk Tomasz Bartkowiak z MON mówi w rozmowie z portalem PolskieRadio24.pl, że jest to inicjatywa polskich sportowców i żołnierzy Wojska Polskiego, którzy chcieli w dobie obostrzeń zorganizować cykl zajęć promujących aktywność fizyczną. 

- Proponujemy codziennie pół godziny aktywności fizycznej. To poprawi i utrzyma nasze zdrowie na właściwym poziomie - zachęca szef Oddziału Wychowania Fizycznego i Sportu Dowództwa Generalnego Rodzajów Sił Zbrojnych. 

Płk Bartkowiak dodaje, że zajęcia poprowadzą sportowcy wraz z rodzinami oraz duety. Będą to żołnierze sportowcy, ale także byli zawodnicy niezwiązani z armią. - Nasza mistrzyni olimpijska Otylia Jędrzejczak będzie trenowała z szer. Radosławem Kawęckim. Będzie też z nami między innymi małżeństwo biathlonistów ppor. Krystyna Guzik i szer. rez. Grzegorz Guzik - wyliczał.

Olimpijczycy, mistrzowie świata

Brązowy medalista mistrzostw świata w biegu na 1500 m kapral Marcin Lewandowski przyznał w rozmowie z nami, że to świetna inicjatywa MON skierowana do szerokiego grona odbiorców. - To już kolejne tego typu przedsięwzięcie. Wcześniej ministerstwo zorganizowało akcję "Wojskowa Forma online", która spotkała się z wielkim zainteresowaniem. Bardzo dużo ludzi z nami wówczas ćwiczyło, uczyło się naszych dyscyplin - przypomniał.

Lewandowski mówił, że planowana akcja "Wojskowe Ferie online - Ćwicz z nami!" jest kierowana do dzieci i dorosłych, ale też do wszystkich osób, które chcą w takiej formie odbyć trening domowy. Sam zamierza ćwiczyć ze swoimi córkami.

- Podobny trening "przetestowałem" z dziećmi, gdy wróciłem z zawodów w USA i musiałem pójść na kwarantannę. W formie zabawy podnosiłem dziewczyny, brałem je na barana i robiłem przysiady, czy wypady na jednej nodze - wyjaśnił, dodając, że wszyscy się przy tym świetnie bawili.

Z kolei podwójny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą Tomasz Majewski zapewnił w rozmowie z PolskimRadiem24.pl, że do zajęć postara się zaangażować swojego syna. Jak mówi, wciąż nad tym pracuje. Dopytywany, czy kula będzie niezbędnym atrybutem podczas treningu, odparł ze śmiechem, że wystarczy trochę miejsca i domowe sprzęty.

- Zamierzam przybliżyć zasady mojej dyscypliny, które nie dla wszystkich są zrozumiałe. Mam nadzieję, że w tym czasie uda się pokazać, jak wygląda prawidłowe wykonywanie ruchów podczas pchania kulą. Pojawią się też ćwiczenia trochę mniej znane od tych, które pamiętamy z WF-u - zapewnił. 

Olimpijczyk dodał, że obostrzenia związane z pandemią ograniczają naszą aktywność fizyczną, ale nie oznacza to, że nie da się z tym nic zrobić. - Takie treningi mogą zaowocować tym, że ktoś na poważnie zainteresuje się ruchem, sportem, jakąś konkretną dyscypliną. Są też świetną formą spędzenia z dziećmi czasu - przyznał, zapraszając wszystkich do udziału w akcji.

PAP ferie zimowe góry 1200.jpg
Zasiłek opiekuńczy przedłużony na okres ferii. Premier podjął decyzję

Plejada sportowców

Poza Marcinem Lewandowskim i Tomaszem Majewskim w "Wojskowych Feriach online - Ćwicz z nami!" weźmie udział wielu innych znakomitych byłych i obecnych sportowców. Zobaczymy trójkę zapaśników: st. chor. sztab. rez. Józef Tracz będzie ćwiczył z bratankiem st. szer. Michałem Traczem oraz ze st. szer. Dawidem Klimkiem. Razem trenować będzie także małżeństwo biathlonistów ppor. Krystyna Guzik i szer. rez. Grzegorz Guzik.

Pozostali żołnierze zawodnicy zaprosili do wspólnych zajęć swoich sportowych przyjaciół, np. szer. Radosław Kawęcki – Otylię Jędrzejczak, szer. Mateusz Bernatek - Andrzeja Suprona. Ciekawie zapowiada się też spotkanie kpr. rez. Damiana Janikowskiego i st. szer. Agnieszki Wieszczek-Kordus. Strzałem w dziesiątkę może się okazać wspólny trening kpr. Karoliny Kowalczyk i Renaty Mauer-Różańskiej. Brak "lania wody" obiecują pływaczka szer. Alicja Tchórz i wioślarz Paweł Rańda.

Sprawdź szczegółowy plan zajęć:

  • W poniedziałek (4.01.) zajęcia poprowadzą szer. Mateusz Bernatek, srebrny medalista mistrzostw świata w 2017 roku w zapasach w stylu klasycznym i Andrzej Supron, prezes Polskiego Związku Zapaśniczego, srebrny medalista IO Moskwa 1980.

  • We wtorek (5.01.) zajęcia poprowadzą st. szer. Marika Popowicz, uczestniczka IO Londyn 2012 i Rio de Janeiro 2016, dwukrotna brązowa medalistka mistrzostw Europy (2010, 2012) w biegu sztafetowym 4x100m i st. sierż. rez. Sebastian Chmara, dwukrotny halowy mistrz świata w siedmioboju (Walencja 1998 i Moebashi 1999).

  • W środę (6.01.) zajęcia poprowadzą szer. Alicja Tchórz mistrzyni Europy z 2019 roku na krótkim basenie, uczestniczka IO Londyn 2012 i Rio de Janeiro 2016 oraz Paweł Rańda, srebrny medalista IO Pekin 2008 w wioślarstwie (czwórka bez sternika wagi lekkiej).

  • W czwartek (7.01.) zajęcia poprowadzą kpr. Karolina Kowalczyk drużynowa mistrzyni świata w 2014 roku w strzelectwie na 300 m i Renata Mauer-Różańska, mistrzyni olimpijska (Atlanta 1996 i Sydney 2000) w strzelectwie oraz brązowa medalistka IO Atlanta 1996.

  • W piątek (8.01.) zajęcia poprowadzi Tomasz Majewski dwukrotny złoty medalista IO (Pekin 2008 i Londyn 2012) w pchnięciu kulą.

  • W poniedziałek (11.01.) zajęcia poprowadzą ppor. Krystyna Guzik trzykrotna medalistka mistrzostw świata w biathlonie, uczestniczka IO 2006, 2010, 2014, 2018 i szer. rez. Grzegorz Guzik brązowy medalista mistrzostw Europy w biathlonowym supermikście.

  • We wtorek (12.01.) zajęcia poprowadzą zapaśnicy: st. chor. sztab. rez. Józef Tracz, trzykrotny medalista olimpijski: srebrny IO Barcelona 1992, brązowy IO Seul 1988 i Atlanta 1996 oraz st. szer. Michał Tracz, dwukrotny medalista Wojskowych Mistrzostw Świata w zapasach w stylu klasycznym, a także st. szer. Dawid Klimek, dwukrotny mistrz Europy kadetów w zapasach w stylu klasycznym.

  • W środę (13.01.) zajęcia poprowadzą kpr. rez. Damian Janikowski, brązowy medalista IO Londyn 2012 w zapasach w stylu klasycznym, zawodnik MMA oraz st. szer. Agnieszka Wieszczek-Kordus, brązowa medalistka IO Pekin 2008 w zapasach.

  • W czwartek (14.01.) zajęcia poprowadzi kpr. Marcin Lewandowski, brązowy medalista mistrzostw świata w 2019 roku w biegu na 1500 m, trzykrotny medalista mistrzostw Europy, uczestnik IO.

  • W piątek (15.01.) zajęcia poprowadzą szer. Radosław Kawęcki, trzykrotny mistrz świata (2012, 2014 i 2016) na krótkim basenie na dystansie 200 m stylem grzbietowym i Otylia Jędrzejczak, mistrzyni olimpijska z Aten z 2004 roku na 200 m stylem motylkowym oraz dwukrotna srebrna medalistka IO.

Przygotował Paweł Kurek

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Zasiłek opiekuńczy przedłużony na okres ferii. Premier podjął decyzję

Ostatnia aktualizacja: 23.12.2020 15:25
Premier Mateusz Morawiecki poinformował, że podjął decyzję o przedłużeniu zasiłku opiekuńczego na okres ferii. Zwykle taki zasiłek nie przysługuje rodzicom w trakcie ferii.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Dla których dzieci półkolonie? Resort edukacji wyjaśnia

Ostatnia aktualizacja: 25.12.2020 10:07
W półkoloniach, w czasie ferii zimowych, będą mogli wziąć udział uczniowie najniższych klas. Tym razem dla uczniów z całego kraju, ferie rozpoczną się w jednym momencie i potrwają dwa tygodnie. 
rozwiń zwiń