X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem
more_horiz

"Regeneruje cały organizm". Dr Dąbrowska o poście warzywno-owocowym

Ostatnia aktualizacja: 18.02.2021 09:40
Post warzywno-owocowy w wielu przypadkach pomaga przywrócić zdrowie, cofnąć niekorzystne zmiany, które już zaszły w organizmie. Kiedy warto go stosować, na czym polega? O tej metodzie w Polskim Radiu 24 mówiła jej autorka dr Ewa Dąbrowska. 
Audio
  • dr Ewa Dąbrowska o poście owocowo-warzywnym (Między nami kobietami)
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjne Foto: shutterstock.com/Chinnapong

Jak zaznaczyła, jest to "cały program, a nie tylko sam post". - Najpierw jest pewne przygotowanie. Przed podjęciem tego właściwego postu można zrezygnować z pokarmów, które nas bardzo uzależniają, takich jak kawa, cukier czy mięso - podkreśliła Ewa Dąbrowska. 


Posłuchaj
23:13 _PR24_AAC 2021_02_17-23-35-20.mp3 dr Ewa Dąbrowska o poście owocowo-warzywnym (Między nami kobietami)

 

- Później następuje właściwy post, który musi być połączony z aktywnością ruchową i wyciszeniem duchowym. Regeneruje się tu cały organizm. Post może mieć różną długość: dwa, cztery lub nawet sześć tygodni – jeśli mamy choroby bardziej zaawansowane, gdy chcemy na przykład cofnąć miażdżycę czy uratować przed przeszczepem kolano. Wtedy długi post robi się nawet dwa razy w roku - dodała. 

jedzenie zdrowie dieta 1200.jpg
Pandemia koronawirusa sprzyja... tyciu. Co robić, by nie "kolekcjonować" kilogramów?

Kolejny etap to "wyjście". - Przechodzimy do diety pełnowartościowej. To faza przejścia. Potem jest na stałe żywienie pełnowartościowe, głównie na bazie roślin - powiedziała rozmówczyni PR24. 

- Dieta roślinna potwierdza w praktyce i w literaturze swoją wysoką skuteczność. Ważny jest też zwyczaj powtarzania postów, na przykład w jeden czy dwa dni w tygodniu. Istotna jest również stała aktywność ruchowa - podkreśliła Ewa Dąbrowska. 

Więcej w nagraniu.

***

Audycja: "Między nami kobietami"

Prowadząca: Anna Popek

Gość: dr Ewa Dąbrowska

Data emisji: 17.02.2021

Godzina: 23.36 

PR24

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Witaminy zamiast skalpela. Co jeść, żeby dobrze wyglądać?

Ostatnia aktualizacja: 30.01.2021 09:00
Witaminy pełnią ważną rolę w budowaniu naszej odporności i mają duży wpływ na nasz wygląd. Jeśli w organizmie jest ich niedobór - zaczynają wypadać włosy, paznokcie łamać się, a cera szarzeje.
rozwiń zwiń