X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem
more_horiz

"Jak się nie bać żyć. Sztuka panowania nad lękiem". Teresa Tomczyńska: autor podaje proste sposoby

Ostatnia aktualizacja: 16.01.2021 23:59
- Wydanie tej książki dobrze zbiegło się z sytuacją, w jakiej tkwimy wszyscy na całym świecie. To jest rodzaj sytuacji, która wywołuje w nas stres i nieprawdopodobne obawy - mówiła w Polskim Radiu 24 Teresa Tomczyńska, tłumacz. 
Audio
  • Teresa Tomczyńska o książce Tima Canthopera "Jak się nie bać żyć. Sztuka panowania nad lękiem" ("Kulturalnie na temat")
Zdj ilustracyjne
Zdj ilustracyjneFoto: shutterstock.com

Tim Canthoper jest konsultantem w dziedzinie psychiatrii i autorem wielu książek o tematyce psychologicznej. W swojej najnowszej, już szóstej, pozycji, zagłębia się w temat lęku. Opisuje w niej zarówno jego mechanizmy, ale również podaje sposoby radzenia sobie z szkodliwym dla zdrowia stresem. 

Czytaj także:
NAC Halina Konopacka 1200.jpg
"Opisuje determinację polskich kobiet w sporcie". Krzysztof Szujecki o swojej książce

Teresa Tomczyńska zauważyła, że książka "Jak się nie bać. Sztuka panowania nad lękiem" ukazała się na rynku w idealnym momencie. Jak podkreślała, obecnie jesteśmy narażenie na "stres i nieprawdopodobne obawy". 

Jak podkreślała tłumaczka, pandemia nie tylko nasiliła nasz lęk o zdrowie. 

- Chodzi też o naszą sytuację społeczną, ekonomiczną, a także polityczną, jak pokazały ostatnie wydarzenia w USA - przekonywała Tomczyńska.

Czytaj także:

Proste sposoby

Tłumaczka zaznaczała, że przedstawione w książce porady są łatwe do zastosowania w codziennym życiu. Przykładem jednego ze sposobów jest dbanie o rutynę.

- Wstajemy o tej samej porze, wykonujemy proste ćwiczenia, idziemy na spacer, pijemy kawę lub inny napój i przechodzimy do określonych obowiązków - wymieniała Tomczyńska.

Zapraszamy do wysłuchania całej audycji.

Posłuchaj
22:19 kulturalnie16.01.mp3 Teresa Tomczyńska o książce Tima Canthopera "Jak się nie bać żyć. Sztuka panowania nad lękiem" ("Kulturalnie na temat") 

***

Audycja: "Kulturalnie na temat" 
Prowadząca: Katarzyna Cygler 
Goście: Teresa Tomczyńska, tłumacz
Data emisji: 16.01.2020
Godzina: 23.36

jbt/pr24

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

"Ślady pamięci" i "Stacja Kultura". Polskie Radio na poniedziałek

Ostatnia aktualizacja: 17.01.2021 19:30
O niepokojach związanych ze szczepieniami, prywatności podczas korzystania z urządzeń gigantów technologicznych i o poezji księdza Jana Twardowskiego. Wieczorem - prascy symfonicy w "Filharmonii Dwójki" i podsumowanie 40 lat na scenie Paula McCartneya.
rozwiń zwiń