X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem
more_horiz

Ruch, nawodnienie, odpowiednia dieta. Dr Mularczyk o tym, jak wzmocnić się jesienią

Ostatnia aktualizacja: 08.10.2021 18:54
O tym jak dbać o swoje zdrowie jesienią, w czasie kiedy obok koronawirusa zagrażają nam choroby sezonowe w Polskim Radiu 24 dr Michał Mularczyk, internista, dietetyk.
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Cherries/Shutterstock

ZOBACZ TAKŻE
szczepienie covid koronawirus free shutterstock 1200 (1).jpg
Dr Posobkiewicz: kreatorami jesiennej fali zachorowań i zgonów są osoby niezaszczepione

Dr Michał Mularczyk stwierdził, że aby zachować zdrowie jesienią, należy "zadbać kompleksowo o odporność". Wskazał m.in. na rolę nawodnienia, "o którym często zapominamy". Ono, wraz z ruchem ("zwykłą aktywnością, pięć razy w tygodniu po pół godziny") pozwoli nam "bardzo wzmocnić odporność".

Kolejny filar odporności to żywienie. - Wiem, że zimą i jesienią mamy wielką chęć na rzeczy słodsze, tak jesteśmy skonstruowani - zaznaczył. Jak mówił, jest to groźne, zwłaszcza dla otyłych osób.

Więcej w nagraniu.

Posłuchaj
08:20 Dr Mularczyk.mp3 Dr Michał Mularczyk o zachowaniu odporności jesienią (Polskie Radio 24/Temat dnia/Gość PR24)

 

***

Audycja: "Temat dnia/Gość PR24"

ProwadzącyAleksander Ziemiańczyk 

Gość: dr Michał Mularczyk (internista, dietetyk, kardiolog interwencyjny)

Data emisji: 8.10.2021

Godzina emisji: 17.50

ms

Czytaj także

Szczepionki skutecznie pomagają w walce z COVID-19. MZ: tylko 0,1 proc. w pełni zaszczepionych zostało zakażonych

Ostatnia aktualizacja: 08.10.2021 16:30
Jak poinformowało Ministerstwo Zdrowia, zaledwie 0,1 proc. osób w pełni zaszczepionych przeciw COVID-19 zostało zakażonych. Wśród wszystkich zgonów osób z koronawirusem 1,9 proc. stanowiły osoby zaszczepione, zgony nie były związane ze szczepieniem.
rozwiń zwiń