Dr Mularczyk: dbanie o odporność może sprawić, że ewentualne zakażenie będzie miało lżejsze objawy
2020-10-05, 14:32
- Dbajmy o swoją odporność, zróbmy wszystko, by ewentualne zakażenie miało jak najlżejsze objawy. Wysypiajmy się, odpowiednio się nawadniajmy, nauczmy się reagować na stres, by zmniejszyć jego skutki - powiedział dr Michał Mularczyk, internista i dietetyk.
Ministerstwo Zdrowia poinformowało o kolejnych ponad 2 tys. zakażeń koronawirusem. Dr Michał Mularczyk zwrócił uwagę na znaczenie odporności, która jego zdaniem ma duży wpływ na przebieg choroby wywoływanej przez wirusa.
Powiązany Artykuł
"Sytuacja jest niebezpieczna". Poseł Lewicy o wzroście zachorowań na COVID-19
- Podkreślam, że to, co możemy zrobić, by dodatkowo, w pewnym zakresie, zabezpieczyć się przed rozwojem zakażenia w chorobę lub przed ciężkimi objawami, jest dbanie o odporność. Wysypiajmy się, odpowiednio się nawadniajmy, nauczmy się reagować na stres, by zmniejszyć jego skutki - polecił rozmówca Magdaleny Złotnickiej.
Posłuchaj
Pamiętajmy o właściwej diecie
Również odpowiednia dieta może wspomóc organizm w walce z niebezpiecznym wirusem.
Powiązany Artykuł
Rzecznik MZ apeluje: nienoszenie maseczek to lekceważenie stanu zdrowia współobywateli
- Jeśli wchodzę do sklepu i widzę, że ktoś ma wypakowany koszyk chipsami, słodyczami oraz innymi niezdrowymi artykułami, to zadaję sobie pytanie, czy to jest normalne jedzenie? W tym momencie wiem, że ktoś taki ma ogromną szansę na zachorowanie z cięższymi objawami. Także alkohol i inne używki nie służą naszej odporności - wyjaśnił w Polskim Radiu 24.
Izolacja nie wpływa dobrze na odporność
Dr Mularczyk wskazał, że izolacja domowa, która pozwala w większym stopniu uchronić się przed zakażeniem koronawirusem, ma również swoje negatywne strony. - Izolowana osoba nie ma kontaktu z innymi patogenami, spada jej ogólna odporność. Obniża ją też nadmierny strach, który może również prowadzić do depresji - zaznaczył.
***
Audycja: "Temat dnia/Gość PR24"
Prowadzący: Magdalena Złotnicka
Gość: dr Michał Mularczyk, internista i dietetyk
Data emisji: 05.10.2020
Godzina emisji: 13.09
Polskie Radio 24/db