Chodzisz wolno? Uważaj!

Ostatnia aktualizacja: 15.10.2019 12:42
Nowe badanie pokazuje, że osoby w średnim wieku poruszające się powoli, są bardziej podatne na choroby. Mają również słabsze płuca, zęby i system odporności. 
zdjecie ilustracyjne
zdjecie ilustracyjneFoto: pixabay.com

Według badania przeprowadzonego na Duke University, wolne chodzenie może być powodem, przez który szybciej zachorujesz kiedy się zestarzejesz. Prosty test mierzący prędkość chodzenia jest w stanie przewidzieć czy zachorujesz na chorobę taką jak Alzheimer, lata przed pojawieniem się jakichkolwiek jej objawów.

Badanie skupiło się na grupie osób w wieku 45 lat. Na tych, którzy chodzą wolniej oraz na tych chodzących szybko. Z analizy ruchu, a także badań mózgu wynikło, że w zestawieniu z szybko chodzącymi, osoby poruszające się wolniej miały gorszy stan płuc, zębów, a nawet systemu odporności. Oprócz tego ich mózg znacząco się różnił, bardziej przypominał taki, jak u osób w podeszłym wieku.  

Naukowcy wierzą, że umiejętność i sposób chodzenia wiąże się ze wzajemnym oddziaływaniem wielu organów w naszym ciele. 


aj

Zobacz więcej na temat: zdrowie