Skąd brać zapał do działania?

Ostatnia aktualizacja: 08.09.2019 14:20
O motywacji, budowaniu własnej kreatywności i zapobiaganiu wypaleniu zawodowemu porozmawiamy w wieczornej audycji Jakuba Jamrozka. 
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjne Foto: shutterstock.com/Kite_rin

Jak dbać o kreatywność? Jak ładować akumulatory i w pełni odpoczywać? Jednym słowem - jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem?

W książce "Spa dla umysłu" Rafał Ohme, psycholog wraz z Ulą Dąbrowską, dziennikarką, popularyzatorką nauki oraz ekspertami związanymi z psychologią, biznesem, sportem i kulturą pokazują jak wypracować otwartość na zmiany, w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania, jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy i w jaki sposób skutecznie walczyć ze stresem.

O treningu emocji, który zwiększa wydajność, dodaje siły i zapobiega wypaleniu, opowiedzą w "Strefie Prywatnej".

***

Na audycję z cyklu "Strefa prywatna" w poniedziałek (9.09) od godz. 20.05 zaprasza Jakub Jamrozek.

kd

Zobacz więcej na temat: Czwórka praca psychologia
Czytaj także

Co zrobić, żeby zostać headhunterem?

Ostatnia aktualizacja: 04.04.2019 16:50
- Jako headhunter, czyli po polsku rekruter, łączę ludzi - pracowników z pracodawcami. I jednocześnie muszę zadbać o to, by połączenia były efektywne i skuteczne - opowiada Olga Słobodzian, specjalistka ds. rekrutacji.  
rozwiń zwiń
Czytaj także

Stereotypy w pracy. Jak z nimi wygrać?  

Ostatnia aktualizacja: 09.04.2019 12:47
Codziennie podejmujemy szereg decyzji na polu zawodowym: z kim współpracować, a z kim nie, komu warto zaufać, z kim się zaprzyjaźnić w pracy, z kim podpisać kontrakt. Jaki wpływ na nasze decyzje mają stereotypy?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Stres. Czy potrafimy od niego odpocząć?

Ostatnia aktualizacja: 16.07.2019 16:03
Według rankingu "The Workforce View in Europe 2018" wyprzedzamy pod tym względem Brytyjczyków i Francuzów. Ciągła presja towarzyszy nam nie tylko w życiu zawodowym, ale i prywatnym. 
rozwiń zwiń