Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Czwórka
Polskie Radio Czwórka Rozbiegani

Rodzina w biegu. "W grupie jest siła"

Ostatnia aktualizacja: 24.12.2016 11:53
Zwykle to rodzice namawiają dzieci do uprawiania sportu, jednak w rodzinie Kitlasów to treningi judo starszej córki Oliwki stały się przyczynkiem do rozwoju sportowej kariery. W Czwórce Kitlasowie - czyli Rafał, Magda, Oliwka i Jagoda - radzą, co zrobić, żeby wstać z kanapy i zacząć trenować.
Audio
  • 18'38
    Rodzinno-sportowa recepta Kitlasów (Rozbiegani/Czwórka)
Rodzina Kitlasów podczas zawodów The Color Run
Rodzina Kitlasów podczas zawodów The Color RunFoto: Kitlasowie

- Córka dała nam najlepszy przykład, jak aktywnie spędzać czas - przekonuje Rafał Kitlas. Zaczynali od małych kroczków, czyli 15-minutowych rundek w pobliskim parku. - Później rundki te stawały się coraz dłuższe - wspomina Magdalena Kitlas. Dzisiaj Kitlasowie startują w maratonach, podróżują, biorą udział w zawodach triathlonowych, a pasją najmłodszej w rodzinie Jagódki jest bieg z przeszkodami.

Jednym ze sportowych sekretów Kitlasów jest wspólna motywacja - często biorą udział w zawodach całą rodziną, także jako kibice. - Rodzice bardzo mnie motywują. Mówią, że sport zawsze się przyda. Dlatego na treningi chadzam regularnie - mówi Oliwka. W rozmowie z Kariną Terzoni zaproszeni goście zdradzają, dlaczego w święta nie robią przerwy od treningów, w którym azjatyckim kraju pobiegną maraton oraz jak godzą sport z pracą, szkołą i innymi obowiązkami.

Zapraszamy do wysłuchania nagrania rozmowy.

***

Tytuł audycji: "Rozbiegani"

Prowadzi: Karina Terzoni

Goście: rodzina Kitlasów - Rafał, Magda, Oliwka i Jagódka

Data emisji: 24.12.2016

Godzina emisji: 10.08

jsz/jp

Rodzina Kitlasów i Karina Terzoni w Czwórce

 

 
Czytaj także

Panna Anna Biega: trenuję, by być lepszą mamą

Ostatnia aktualizacja: 16.07.2016 14:00
- Nie robię żadnego planu, żeby nie martwić się, jeśli go nie zrealizuję. Jak mi się uda, wychodzę na marszobieg, na siłownię, czasami ćwiczę w domu. Ale jak mam nieprzespaną noc, po prostu odpuszczam – opowiada Anna Szczypczyńska, blogerka, biegaczka i mama 3-miesięcznej Nelki.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Maraton Warszawski. "Zaczęło się od pewnej trójcy"

Ostatnia aktualizacja: 27.08.2016 14:30
30 września 1979 roku odbył się Maraton Pokoju, czyli obecny Maraton Warszawski. - Pierwszy masowy bieg na tym dystansie w Polsce wystartował spod Stadionu X-lecia, a zorganizowała go "święta trójca biegowa" - wspomina ówczesny dyrektor imprezy Janusz Kalinowski.
rozwiń zwiń