Pilates cię nudzi? Spróbuj ćwiczyć piloxing

Twórczyni tej formy fitnessu - szwedka Viveca Jensen - określa go jako sposób na piękne, smukłe ciało oraz terapię na rzecz odzyskania równowagi duchowej. Z tego też powodu piloxing bije rekordy popularności nie tylko wśród Amerykanek, ale i gwiazd - ten rodzaj fitnessu uprawia Hilary Duff, Kirsten Dunst czy Vanessa Hudgens.

Jak wyglądają treningi, jak się do nich przygotować i jakich efektów oczekiwać? Dlaczego uczestniczki zajęć głośno pokrzykują? O tym m.in. w nagraniu audycji.

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Data emisji: 19.10.2019

Godzina emisji: 16.05